TOIMUVAD

KOOLITUSED

Kehakeele Maagia

21. oktoober 11.00-15.00

Roseni 9, Tallinn

Väga suur osakaal meie omavahelisel suhtlusel on kehakeelel. Selle saladuste valdajal on kasutada justkui võluvõim teiste mõistmiseks ja mõjutamiseks. Me kõik saame teha samme, et meie sõnum jõuaks paremini kohale, et liikuda oma unistuste suunas ja saada rohkem teistelt „Jah“ vastuseid. On vaid tarvis „salasilma“, mis sind selles suunas edasi aitab.

Kursusel keskendume teemadele:
  • Millised on kehakeele varjatud sõnumid?
  • Kuidas minu kehakeel mõjutab mind ennast?
  • Kuidas kehakeele järgi aru saada, milline suhtlusstiil sinu vestlus-partnerile sobib?
  • Mis meie kehakeeles reedab valetamist ja topeltmängu?
  • Kuidas juhtida kehakeele abil oma esinemist parimas suunas?
Päevakava

10.30  Saabumine, kohv/tee
11.00  Koolituse I osa
12.30  Lõunapaus*
13.30  Koolituse II osa
15.00  Koolituspäeva lõpp

*Koolituse hinnas ei sisaldu lõunasööki.

Kohtade arv on piiratud!

Tasakaalus ja Edukas Naine!

- 07. märts Pärnus Villa Ammendes
- 12. märts Tartus Hotell SOHO

Naistel on kombeks ennast sättida tagaplaanile.
Kas ennast ära kaotades on naistest päriselt abi?
Milliseid käitumismustreid paljundatakse sel viisil järgnevatele põlvedele?

Enda vaimse tervise esikohale seadmine pole mitte egoism, vaid vastutus eelkõige enda ja tulevaste põlvede ees ning toob kasu nii igapäevatöös kui pereelus.

Energia, mis jääb üle pidevast võitlemisest, muretsemisest, kannatamisest on võimalik suunata uue ja toetava rajamisele. Töökohustused ja „pean ülesanded“ on võimalik enda kasuks (mitte enda vastu) tööle panna.

Koolituspäeval saad vastused küsimustele:

  • Milline on meie emotsionaalne stiil?
  • Kuidas viia sisse muutusi, mis annavad püsivaid tulemusi?
  • Kuidas saada iseendast teadlikumaks ja osata võimalikult kiiresti reageerida vaimse tasakaalu kõikumistele?
  • Millised muutused mõtetes ja tähelepanu suunamisel aitavad säilitada rahulikku meelt?
  • Kuidas vähendada kohustuste koormat ja teha rohkem neid asju, mis hinge toidavad?

Lisaks iseendasse vaatamisele ja enda sees mõtete korrastamisele pühendame tunni, et saada teadlikumaks, kuidas ja mil viisil ennast füüsiliselt paremini hoida ja toetada. Iga naine on oluline ja väärtuslik.

Päevakava

12.30 Saabumine
13.00 Inga Lunge I koolitusplokk
14.30 paus
14.45 Külalisesineja*
15.45 paus
16.00 Inga Lunge II koolitusplokk
17.30 Lõpp

Külalisesineja Pärnus: Kaidi Hunt
Mida nägu meie tervisest räägib?
Näojooga harjutused.

Külalisesineja Tartus: Kee Abel
Keha kui tervik.
Kuidas vaimne mõjutab meie füüsist!?

Mõelda vaid, kui kõik emad omandaksid oskuse ennast tasakaalus hoida, siis kui palju see maailma muudaks – kui palju see tulevikku muudaks?! Kui palju ilusam oleks maailm siis nende endi jaoks.

*Osalejatele kingitus väärtuses 25 eurot.

** Grupile alates 10 in soodushind! Soovi avaldamiseks kirjuta info@ingalunge.ee

Kõigile, kes soovivad majutust koolituse ajal, siis just Teile mõeldes on meie head koostööparnerid teinud erihinnad. Täpsema info majutuse kohta leiad, kui külastad Fienta piletimüügi keskkonda. 

Tasakaalus ja Edukas Naine!

07. märts Pärnus Villa Ammendes
12. märts Tartus Hotell SOHO

Naistel on kombeks ennast sättida tagaplaanile.
Kas ennast ära kaotades on naistest päriselt abi?
Milliseid käitumismustreid paljundatakse sel viisil järgnevatele põlvedele?
Enda vaimse tervise esikohale seadmine pole mitte egoism, vaid vastutus eelkõige enda ja tulevaste põlvede ees ning toob kasu nii igapäevatöös kui pereelus.

Energia, mis jääb üle pidevast võitlemisest, muretsemisest, kannatamisest on võimalik suunata uue ja toetava rajamisele. Töökohustused ja „pean ülesanded“ on võimalik enda kasuks (mitte enda vastu) tööle panna.

Koolituspäeval saad vastused küsimustele:

  • Milline on meie aju emotsionaalne stiil?
  • Kuidas viia sisse muutusi, mis annavad püsivaid tulemusi?
  • Kuidas saada iseendast teadlikumaks ja osata võimalikult kiiresti reageerida vaimse tasakaalu kõikumistele?
  • Millised muutused mõtetes ja tähelepanu suunamisel aitavad säilitada rahulikku meelt?
  • Kuidas vähendada kohustuste koormat ja teha rohkem neid asju, mis hinge toidavad?

 

Lisaks iseendasse vaatamisele ja enda sees mõtete korrastamisele pühendame tunni, et saada teadlikumaks, kuidas ja mil viisil ennast füüsiliselt paremini hoida ja toetada. Iga naine on oluline ja väärtuslik.

Päevakava

12.30 Saabumine
13.00 Inga Lunge I koolitusplokk
14.30 paus
14.45 Külalisesineja*
15.45 paus
16.00 Inga Lunge II koolitusplokk
17.30 Lõpp

Külalisesineja Pärnus: Kaidi Hunt – Mida nägu meie tervisest räägib? Näojooga harjutused.
Külalisesineja Tartus: Kee Abel – Keha kui tervik. Kuidas vaimne mõjutab meie füüsist!?

Mõelda vaid, kui kõik emad omandaksid oskuse ennast tasakaalus hoida, siis kui palju see maailma muudaks – kui palju see tulevikku muudaks?! Kui palju ilusam oleks maailm siis nende endi jaoks.

*Osalejatele kingitus väärtuses 25 eurot.