Teisipäeviti olen eetris Ring FM-is!
Terve suve jooksul jagan igal teisipäeval 15-minutilises saates mõtteid ja praktilisi nippe vaimse tervise teemadel. Räägime sellest, kuidas igapäevaselt paremini toime tulla, kuidas märgata väsimuse ja stressi märke ning kuidas leida tasakaalu kiire elutempo keskel.
Kui tunned, et võiksid suvisesse nädalasse väikese teadliku hingetõmbe hetke, siis kuula kindlasti – kohtume eetris!
Saated
03.06 IGAPÄEVA KANGELASED – Inga Lunge koolitaja
10.06 HETKED INGA LUNGEGA – Miks on aju fookus pigem negatiivsel?
17.06 HETKED INGA LUNGEGA – Mugavustsoon
01.07 HETKED INGA LUNGEGA – Minu emotsioonide pult
08.07 HETKED INGA LUNGEGA – Aeg iseendale
15.07 HETKED INGA LUNGEGA – Otsuste langetamine ja esimene samm